Ilmainen pilatestreeni
niskahartialle
28.2.2026 klo 11:00-12:00
Maksuton online pilatestreeni apuun niskahartia-alueelle. Tähän pilatestreeniin on valittuna ne liikkeet ja harjoitteet, joiden avulla saavutat rennommat hartiat, vahvemman ylävartalon sekä parannat ylävartalon ryhtiä.
Ohjelma sopii sinulle joka teet päätetyötä tai koet toistuvia pään, niskan tai rintakehä alueen särkyjä. Ohjaajana toimii Minja Jämsänen Pilates Studio Hyväolosta.
Tunnista saat tallenteen kahdeksi viikoksi käyttöösi.
Ilmoittaudu maksutta!
Kiitos! Saat sähköpostiin Zoom-linkin ja tarkemmat ohjeet varattuasi paikan.
Tulemalla mukaan ilmaiselle tunnille annat sähköpostiosoitteesi. Samalla liityt pilates uutiskirjeen tilaajaksi -> saat muutaman kerran kk:dessa postia pilatesharjoitteluun ja hyvinvointiin liittyen. Ei roskaa, joskun myyntiä. Poistut yhdellä klikkauksella.
