Tule ilmaiselle live ryhmätunnille torstaina 19.11.2026 18.15-19.00
Maksuton pilatestreeni, jossa:
- Treenaat monipuolisesti keskivartaloa ja koko kehoa
- Hoidat selkä- niskahartia ja lonkka-aluetta
- Jumit helpottaa ja keho on liikkuvampi ja jäntevämpi
- Tunnin jälkeen sinulla on hyvä olo, liikkuuvuutta selkärangassa ja aktiivisemmat lihakset syvissä tukilihaksissa ja liikettä liikuttavissa lihaksissa, ryhdikkäämpi olo ja helpompi hengittää.
Ohjelma sopii sinulle joka teet päätetyötä tai haluat tehdä sellaisen pilatestreenin, joka on lempeän napakkaa, mutta kehoa kuunnellen. Ohjaajana toimii Minja Jämsänen Pilates Studio Hyväolosta.
Osallistun maksuttomaan treeniin!
Tilaamalla ilmaisen tunnille annat sähköpostiosoitteesi. Samalla liityt pilates uutiskirjeen tilaajaksi -> saat muutaman kerran kk:dessa postia pilatesharjoitteluun ja hyvinvointiin liittyen. Ei roskaa, joskun myyntiä. Poistut yhdellä klikkauksella.
